

Transforme Seu Almoço com Receitas Low Carb: Emagreça com Sabor e Saúde
O movimento low carb tem conquistado adeptos ao redor do mundo pela sua eficácia na perda de peso e benefícios à saúde. Neste artigo, exploraremos







Minha paixão pela nutrição começou muito antes da minha formação acadêmica. Sempre fui fascinado pelo impacto da alimentação na saúde e no bem-estar, o que me motivou a transformar esse interesse em profissão.
Sou graduado em Nutrição e pós-graduado em Nutrição Clínica, Nutrição Esportiva, Fitoterapia, Nutrição no Transtorno do Espectro Autista (TEA) e Docência do Ensino Superior. Essas especializações refletem meu compromisso em oferecer um atendimento baseado em ciência, voltado para a promoção da saúde e a melhoria da qualidade de vida.
Como nutricionista, meu objetivo é transformar a relação das pessoas com a alimentação, ajudando-as a alcançar seus objetivos com segurança e embasamento científico.




Aplicação dos conhecimentos de nutrição, bioquímica e fisiologia ao esporte, visando manter o equilíbrio energético e recomendar nutrientes específicos conforme a modalidade esportiva praticada.
A obesidade é atualmente um dos maiores problemas de saúde pública no Brasil e no mundo. A nutrição desempenha um papel crucial na reversão desse quadro, promovendo saúde e qualidade de vida.


Seu principal objetivo é promover o equilíbrio molecular do organismo, analisando o excesso ou a deficiência de nutrientes para alcançar a saúde ideal.


Existem vários tipos de intolerâncias e alergias alimentares. A nutrição se dedica a identificar os alimentos que causam essas reações e a orientar o paciente com uma dieta adequada e personalizada.


Busca melhorar os resultados dos tratamentos estéticos por meio de uma abordagem nutricional, com a crença de que a beleza começa de dentro para fora.


Focada em tratar desequilíbrios causados por excesso ou falta de nutrientes, a nutrição funcional desenvolve cardápios balanceados e personalizados para cada indivíduo.
Como nutricionista ofereço consultas e atendimentos online para aqueles que não podem comparecer pessoalmente, seja devido a horários de trabalho ou por residirem fora da área de atendimento.
Com essa abordagem, consigo atender pacientes de qualquer lugar do Brasil.
O atendimento online é conduzido com o mesmo rigor e atenção das consultas presenciais. Realizo uma conversa detalhada para compreender os objetivos, preferências, aversões, alergias e a rotina de cada paciente. Além disso, analiso exames laboratoriais, como exames de sangue, para fornecer um plano alimentar personalizado e adequado a cada indivíduo, incluindo orientações sobre suplementação quando necessário.
A principal diferença é que, nas consultas online, a avaliação por Bioimpedância (um equipamento para medir a composição corporal) não está disponível. No entanto, oriento os pacientes sobre como realizar medições de circunferências corporais para monitorar a evolução do tratamento.


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Navegar pelo universo da alimentação saudável pode ser um desafio. Porém, compreender a importância dos alimentos ricos em nutrientes e dominar o planejamento de refeições